産後鬱からくる不眠症の克服方法をアドバイス下さい。 一歳7ケ月の娘がいますが[子育てと学校>子育て、出産>子育ての悩み]
産後鬱からくる不眠症の克服方法をアドバイス下さい。 一歳7ケ月の娘がいますが里帰り後、産後鬱病で全く寝れない日々が続き、睡眠薬をもらい今だに毎日、 薬を飲んで寝てます。沢山寝ているはずですが、一日中、眠気がとれません。一度試しに、薬を飲まず自力で寝れたこともあったのですが、寝た気がしなくて、次の朝、無気力状態でした。昼間寝なければ、自力で寝れるのかなって思い、眠気覚ましのようなもの、何かありませ
不眠症とうつ病？克服方法を教えてください 私は今年の4月から新社会人になりま[健康、美容とファッション>健康、病気、病院>病気、症状、ヘルスケア]
不眠症とうつ病？克服方法を教えてください 私は今年の4月から新社会人になりました。 しかし仕事が始まって以来常に不安感に襲われ、夜も眠れなくなってしまいました。 もうここ1週間ろくに寝れていません。 今までは何の問題もなく、これらとは無縁だったのですが・・・ 寝るときに横になっていても不安感から起き上がったりそわそわしたり・・・ 仕事を始める前までは何の心配もなく、健康体でした。 親に大学まで行か
不眠症です。 早朝覚醒型、中途覚醒型が混ざったような状態です。 数年前から[健康、美容とファッション>健康、病気、病院>病気、症状、ヘルスケア]
不眠症です。 早朝覚醒型、中途覚醒型が混ざったような状態です。 数年前からうつ病と併発して発症しました。 ここ7〜8ヶ月落ち着いていたのですが、 どうやらこの数日でまた症状が出始め 夜中3時くらいに目が覚め、そこから寝付けなくなりました。 （就寝時間は22時半〜23時くらい） まださほど辛くもなく 日常生活への影響は出ていないのですが じきに寝不足や疲労などが出てくるかと思うと、気分が優れません
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